كفارس ، سيكون لديك دائمًا حلم بالركوب حول العالم.لديهم جميعًا قصيدة ومكان بعيد في قلوبهم ، ويحلمون بركوب دراجاتهم المحبوبة لغزو المنطقة المجهولة ، لذلك لديهم فكرة الركوب لمسافات طويلة.حسنًا ، بالنسبة للركاب المستعدين لرحلة طويلة ، فإن الرحلة الرائعة هي مجرد مجموع العديد من جولات نهاية الأسبوع.تشترك جميع جولات ركوب الدراجات في شيء ما.سواء كانت المسافة قصيرة أو طويلة ، فأنت بحاجة إلى تجميع بعض الركوب الأساسي أولاً.كن مستعدًا جيدًا للركوب الطويل.يوفر المحرر التالي أيضًا بعض النقاط الأساسية التي يجب مراعاتها عند التخطيط لركوب لمسافات طويلة للركاب الذين يستعدون لركوب لمسافات طويلة ، للرجوع إليها.
1. تحديد وجهتك
عند السفر ، انتبه إلى توقعات الطقس للأيام القليلة القادمة لتحديد المسار الذي تخطط لركوبه بشكل أفضل وتجنب المواقف الخطرة.من ناحية أخرى ، خلال الفترة الخاصة للوباء ، تولي مناطق مختلفة أيضًا أهمية كبيرة لتقارير الحمض النووي والتطعيم.
2. تخطيط الطريق
أولاً ، انظر إلى الخريطة للعثور على الطريق ، واحسب المسافة التقريبية ، وانظر إلى المسافة بين المدن الكبيرة التي تمر بها في الطريق.هذا يحدد راحتك وترطيبك ووجباتك.يجب ألا تكون شدة الركوب لمسافات طويلة عالية جدًا.يركب الشخص العادي حوالي 80 كم إلى 120 كم كل يوم.يرجى استخدام الخريطة لتقرر مقدمًا أي جزء من الطريق ستركب كل يوم والمدة التي ستستغرقها.يجب ترتيب رحلة كل يوم بشكل معقول ، لتجنب الأهداف العالية التي لا يمكن تجاوزها ، وتجنب الأهداف المنخفضة التي يسهل الوصول إليها دون الشعور بالإنجاز.من الأفضل استخدام خرائط جوجل لرؤية التضاريس وخاصة في المناطق الجبلية.ليس من السهل الركوب لمسافة 100 كيلومتر يوميًا في المناطق الجبلية ، لذلك من الضروري التخطيط مسبقًا لعدد الكيلومترات التي تقطعها سيرًا على الأقدام كل يوم.
3. نذهب معا
من الأفضل الذهاب مع رفيق في رحلة طويلة ، ومحاولة عدم الركوب حول العالم بمفردك ، حتى تتمكن من الاعتناء بنفسك في حالة الطوارئ.
4. المعدات
المعدات الشخصية: جميع أنواع الملابس ، وحقائب الظهر ، والخوذ ، والنظارات ، والقفازات ، وأحذية ركوب الدراجات ، إلخ.
الأدوات: بسيطة فرشاة تنظيف السلسلة، اسطوانات الهواء ، الإطارات الاحتياطية ، وسادات الفرامل ، زيت السلسلة ، الأجزاء الهشة ،فتاحة سلسلة دراجة, وجع إصلاح الدراجات،إلخ.
المستندات: بطاقة الهوية ، والتأمين الشخصي ، وتقرير الحمض النووي
الأدوية: أدوية البرد ، أدوية المعدة ، علاج ضربة الشمس ، الضمادات ، إلخ.
5. العرض
لا يوجد الكثير من التخطيط للطعام أثناء التنقل ، ويمكنك التوقف في أي مكان للاستيلاء على لقمة من الطعام الجاف أو إعادة الترطيب.أثناء الركوب الطويل ، يوصى بحمل 2 لتر إلى 3 لترات من الماء أو الطعام الجاف أو هلام الطاقة أو غيرها من الأطعمة التي يسهل تخزينها ونقلها من أجل الترطيب والحصول على الطاقة بسرعة.يعتبر الترطيب مهمًا جدًا في الرحلات الطويلة ، خاصة في المناطق الجافة.
6. يتم الآن دفع الأموال النقدية المناسبة عن طريق رمز مسح Alipay أو WeChat ، ولكن في بعض الأحيان عند الركوب في منطقة جبلية نائية ، عليك مراعاة عوامل عدم وجود إشارة أو أن الهاتف المحمول خارج الطاقة أو تالف.في هذا الوقت ، النقد هو أفضل المعدات.
7. إتقان مهارات تصليح السيارات
تأكد من أن شخصًا ما في فريق ركوب الدراجات سيحمله معكأدوات إصلاح الدراجاتوإجراء إصلاحات بسيطة للدراجة لتجنب أعطال السيارة التي تؤثر على وتيرة التقدم أثناء الركوب.
8. الناس الذين يجيدون التواصل
إن وجود زميل متسابق جيد في التواصل لن يسافر بمفرده فحسب ، بل سيكون أيضًا قادرًا على التواصل بشكل جيد مع السكان المحليين في اللحظات الحرجة ، ويمكنه أيضًا أن يطلب بشكل أفضل الاتجاهات والمساومة وغيرها من المساعدة المتنوعة.
9. تعرف على الثقافة المحلية
أثناء الركوب لمسافات طويلة ، سوف تمر عبر الكثير من الجغرافيا البشرية.يتضمن العديد من العناصر مثل التاريخ والثقافة والمواقع التاريخية.قبل الانطلاق ، سيكون لديك فهم عام.عندما تصادف بعض المواقع التاريخية على الطريق ، يمكنك معرفة تاريخها ، وليس مجرد التقاط الصور.، الأمر الذي يجعله أكثر منطقية.
الوقت ما بعد: 22 سبتمبر - 2022