En tant que chevalier, vous rêverez toujours de faire le tour du monde à cheval.Ils ont tous un poème et une place lointaine dans leur cœur, et ils rêvent de faire du vélo bien-aimé pour conquérir le territoire inconnu, alors ils ont l'idée de rouler sur de longues distances.Eh bien, pour les cyclistes prêts pour une longue randonnée, une bonne randonnée n'est que la somme de nombreuses randonnées le week-end.Toutes les balades à vélo ont quelque chose en commun.Que la distance soit courte ou longue, vous devez d'abord accumuler quelques notions de conduite de base.expérience et soyez bien préparé pour les longs trajets.L'éditeur suivant fournit également quelques points de base à prendre en compte lors de la planification d'un trajet longue distance pour les cyclistes qui se préparent à un trajet longue distance, pour votre référence.
1. Déterminez votre destination
Lors de vos déplacements, soyez attentif aux prévisions météo des prochains jours pour déterminer au mieux l'itinéraire que vous comptez emprunter et éviter les situations dangereuses.D'autre part, pendant la période particulière de l'épidémie, diverses régions attachent également une grande importance aux déclarations d'acides nucléiques et à la vaccination.
2. Planifiez l'itinéraire
Tout d'abord, regardez la carte pour trouver l'itinéraire, calculez la distance approximative et regardez la distance entre les grandes villes que vous traversez en chemin.Cela détermine votre repos, votre hydratation et vos repas.L'intensité de la conduite sur de longues distances ne doit pas être trop élevée.Une personne moyenne parcourt environ 80 à 120 km par jour.Veuillez utiliser la carte pour décider à l'avance quelle section de la route vous emprunterez chaque jour et combien de temps elle durera.Le voyage de chaque jour doit être organisé de manière raisonnable, pour éviter les objectifs élevés qui ne peuvent pas être atteints et pour éviter les objectifs bas qui sont trop faciles à atteindre sans un sentiment d'accomplissement.Surtout dans les zones montagneuses, il est préférable d'utiliser Google Maps pour voir les reliefs.Il n'est pas facile de rouler 100km par jour dans des zones vallonnées, il est donc nécessaire de planifier à l'avance le nombre de kilomètres à parcourir chaque jour.
3. Allez ensemble
Il est préférable de partir avec un compagnon sur une longue distance et d'essayer de ne pas faire le tour du monde seul, afin de pouvoir prendre soin de vous en cas d'urgence.
4. Équipement
Équipement personnel : tous types de vêtements, sacs à dos, casques, lunettes, gants, chaussures de vélo, etc.
Outils : simples brosse de nettoyage de chaîne, cylindres pneumatiques, pneus de rechange, plaquettes de frein, huile de chaîne, pièces fragiles,ouvre-chaîne de vélo, clé de réparation de vélo,etc.
Documents : carte d'identité, assurance personnelle, rapport d'acide nucléique
Médicaments : médicament contre le rhume, médicament contre l'estomac, médicament contre les coups de chaleur, pansement, etc.
5. Approvisionnement
Il n'y a pas beaucoup de planification pour la nourriture pendant le trajet, et vous pouvez vous arrêter n'importe où pour prendre une bouchée de nourriture sèche ou vous réhydrater.Lors de sorties longues, il est recommandé d'emporter 2 litres à 3 litres d'eau, de croquettes, de gel énergétique ou d'autres aliments faciles à stocker et à transporter, pour une hydratation et une acquisition rapide d'énergie.L'hydratation est très importante pour les longs trajets, en particulier dans les zones sèches.
6. L'argent approprié est maintenant payé par le code de balayage Alipay ou WeChat, mais parfois, lorsque vous roulez dans une région montagneuse éloignée, vous devez tenir compte des facteurs d'absence de signal ou du téléphone portable est hors tension ou endommagé.A cette époque, l'argent est le meilleur équipement.
7. Maîtriser les compétences de réparation automobile
Assurez-vous qu'un membre de l'équipe cycliste porteraoutils de réparation de véloet effectuer des réparations simples sur le vélo pour éviter les pannes du véhicule qui affectent le rythme de progression pendant le trajet.
8. Les personnes qui communiquent bien
Avoir un compagnon de route qui est doué pour la communication ne voyagera pas seulement seul, mais il sera également capable de bien communiquer avec la population locale à des moments critiques, et il pourra également mieux demander des directions, négocier et d'autres aides diverses.
9. En savoir plus sur la culture locale
Au cours d'une randonnée longue distance, vous traverserez une grande partie de la géographie humaine.Il comprend de nombreux éléments tels que l'histoire, la culture et les sites historiques.Avant de partir, vous aurez une compréhension générale.Lorsque vous rencontrez des sites historiques sur la route, vous pouvez connaître son histoire, et pas seulement prendre des photos., ce qui est plus logique.
Heure de publication : 22 septembre 2022