Cum'è un cavaliere, averete sempre un sognu di cavalcà intornu à u mondu.Tutti anu un puema è un locu distante in i so cori, è sognu di cavalcà e so biciclette amate per cunquistà u territoriu scunnisciutu, cusì anu l'idea di cavallu longu.Ebbè, per i cavalieri chì sò pronti per una longa corsa, una bella corsa hè solu a summa di parechje cavalcate di weekend.Tutti i viaghji in bicicletta anu qualcosa in cumunu.Sia chì a distanza hè corta o longa, avete bisognu di accumulà un pocu di equitazione basica prima.sperienza è esse ben preparatu per viaghji longu.L'editore seguente furnisce ancu qualchi punti basi à cunsiderà quandu pianificà un viaghju di longa distanza per i cavalieri chì si preparanu per un viaghju di longa distanza, per a vostra riferimentu.
1. Determinà a vostra destinazione
Quandu viaghjate, fate attenzione à e previsioni di u clima per i prossimi ghjorni per determinà megliu a strada chì pensa à cavalcà è evità situazioni periculose.Per d 'altra banda, durante u periodu speciale di l'epidemie, diverse regioni anu ancu una grande impurtanza à i rapporti di l'acidu nucleicu è a vaccinazione.
2. Pianu a strada
Prima, fighjate à a mappa per truvà a strada, calculate a distanza apprussimata, è fighjate a distanza trà e grande cità chì passate nantu à a strada.Questu determina u vostru restu, idratazione è pasti.L'intensità di l'equitazione di longa distanza ùn deve esse troppu alta.A persona media cavalca circa 80-120 km ogni ghjornu.Per piacè aduprate a mappa per decide in anticipu quale sezione di a strada viaghjate ogni ghjornu è quantu durarà.U viaghju di ogni ghjornu deve esse disposti in modu ragiunate, per evità l'alti scopi chì ùn ponu esse guidati, è per evità ughjetti bassi chì sò troppu faciuli di cavalcà senza sensu di successu.In particulare in i zoni di muntagna, hè megliu aduprà Google Maps per vede i terreni.Ùn hè micca faciule di cavalcà 100 km à ghjornu in i zoni di muntagna, per quessa, hè necessariu di pianificà in anticipu quanti chilometri per marchjà ogni ghjornu.
3. Andate inseme
Hè megliu andà cun un cumpagnu in un viaghju di longa distanza, è pruvate micca di cavalcà in u mondu solu, per pudè piglià cura di sè stessu in casu d'urgenza.
4. Equipamentu
Attrezzatura persunale: ogni tipu di vestiti, zaini, caschi, occhiali, guanti, scarpi da ciclista, etc.
Strumenti: Simple spazzola per pulizia a catena, cilindri d'aria, pneumatici di ricambio, pastiglie di frenu, oliu di catena, pezzi fragili,apri catena di bicicletta, chiave di riparazione di bicicletta, ecc.
Documenti: carta d'identità, assicurazione persunale, rapportu di l'acidu nucleicu
Medicine: medicina di u friddu, medicina di u stomacu, medicina di u colpu di calore, band-aid, etc.
5. Fornitura
Ùn ci hè micca assai pianificazione per l'alimentariu in u viaghju, è pudete piantà in ogni locu per piglià un muzzicu di cibo seccu o reidratà.Durante i longhi passeggiate, hè cunsigliatu di portà 2 litri à 3 litri d'acqua, manciari secchi, gel energeticu o altri alimenti chì sò faciuli d'almacenà è di trasportu, per l'idratazione è l'acquistu veloce di energia.L'idratazione hè assai impurtante per viaghji longu, soprattuttu in i zoni secchi.
6. Cash approprie hè avà pagatu da Alipay o WeChat scan code, ma à volte quandu cavalcate in una zona muntagnosa remota, vi tocca à cunsiderà i fattori di no signale o u telefuninu hè fora di putenza o dannatu.À questu tempu, u cash hè u megliu equipamentu.
7. Maestru cumpetenze di riparazione di vittura
Assicuratevi chì qualcunu in a squadra di ciclismu purteràStrumenti di riparazione di biciclettaè fà riparazioni simplici di bicicletta per evità fallimenti di i veiculi chì affettanu u ritmu di prugressu durante a corsa.
8. E persone chì sò boni à cumunicà
Avè un cumpagnu chì hè bonu in cumunicazione ùn solu viaghjà solu, ma serà ancu capace di cumunicà bè cù e persone lucali in i mumenti critichi, è pò ancu megliu dumandà direzzione, bargain è altri diversi aiuti.
9. Amparate nantu à a cultura lucale
Duranti l'equitazione à longa distanza, passerete assai geugrafia umana.Include parechji elementi cum'è a storia, a cultura è i siti storichi.Prima di andà, avarete una cunniscenza generale.Quandu scontru certi siti storichi nantu à a strada, pudete cunnosce a so storia, micca solu piglià ritratti., chì face più sensu.
Tempu di post: 22-Sep-2022