Amin'ny maha-mpitarika anao dia hanana nofinofy mitaingina manerana izao tontolo izao ianao.Samy manana tononkalo sy toerana lavitra ao am-pony izy ireo, ary manonofy mitaingina bisikileta malalany mba handresy ny faritra tsy fantatra, noho izany dia manana ny hevitra ny mitaingina lavitra.Eny, ho an'ireo mpitaingina izay vonona amin'ny dia lavitra, ny dia tsara dia ny fitambaran'ny fitsangatsanganana amin'ny faran'ny herinandro.Ny bisikileta rehetra dia manana zavatra iraisana.Na fohy na lava ny halavirana dia mila manangona fiara fototra aloha ianao.traikefa ary miomana tsara amin'ny dia lavitra.Ity tonian-dahatsoratra manaraka ity ihany koa dia manome hevitra fototra tokony hodinihina rehefa manomana dia lavitra ho an'ireo mpitaingina izay miomana amin'ny dia lavitra, ho fanondroanao.
1. Farito ny halehanao
Rehefa mandeha dia tandremo ny vinavinan'ny toetr'andro mandritra ny andro vitsivitsy mba hamaritana tsara ny lalana kasainao handehanana sy hisorohana ny toe-javatra mampidi-doza.Amin'ny lafiny iray, mandritra ny vanim-potoana manokana amin'ny valan'aretina, ny faritra isan-karazany koa dia manome lanja lehibe ny tatitra momba ny asidra nokleika sy ny vaksiny.
2. Ataovy drafitra ny lalana
Voalohany, jereo ny sarintany hahitana ny lalana, kajy ny elanelana eo ho eo, ary jereo ny halaviran'ireo tanàna lehibe lalovanao eny an-dalana.Izany no mamaritra ny fitsaharanao, ny hydration ary ny sakafo.Ny hamafin'ny mitaingina lavitra dia tsy tokony ho avo loatra.Manodidina ny 80km-120km isan’andro ny salan’isa.Ampiasao azafady ny sarintany mba hanapahanao hevitra mialoha hoe iza amin'ireo lalana halehanao isan'andro ary hafiriana izany.Tokony halamina araka ny antonony ny dia isan’andro, mba hialana amin’ny tanjona ambony tsy azo itaingina, ary hialana amin’ny tanjona ambany izay mora taingina tsy misy fahatsapana fahombiazana.Indrindra fa any amin'ny faritra be tendrombohitra, tsara kokoa ny mampiasa Google Maps hijerena ny endriky ny tany.Tsy mora ny mitaingina 100km isan’andro any amin’ny faritra be havoana, ka ilaina ny manomana mialoha ny halavirana kilometatra isan’andro.
3. Mandehana miaraka
Ny tsara indrindra dia ny mandeha miaraka amin'ny mpiara-dia amin'ny dia lavitra, ary miezaka ny tsy mandeha irery eran'izao tontolo izao, mba hahafahanao mikarakara ny tenanao raha sendra misy loza.
4. Fitaovana
Fitaovana manokana: ny karazana akanjo rehetra, kitapo, satroka, solomaso, fonon-tanana, kiraro bisikileta, sns.
Fitaovana: Tsotra borosy fanadiovana rojo, cylinder rivotra, pneu spains, brake pad, menaka rojo, kojakoja marefo,fanokafana rojo bisikileta, wrench fanamboarana bisikileta, sns.
Taratasy: kara-panondro, fiantohana manokana, tatitra momba ny asidra nokleary
Fanafody: fanafody sery, fanafody vavony, fanafody amin'ny hafanana, fanalana bandy, sns.
5. Famatsiana
Tsy dia misy drafitra firy momba ny sakafo mandritra ny dia, ary afaka mijanona na aiza na aiza ianao haka sakafo maina na hisotro rano.Mandritra ny fandehanana lavitra dia asaina mitondra rano 2 litatra ka hatramin'ny 3 litatra, sakafo maina, gel angovo na sakafo hafa mora tehirizina sy entina, mba hahazoana hydration sy fahazoana angovo haingana.Tena ilaina ny hydration ho an'ny dia lavitra, indrindra any amin'ny faritra maina.
6. Alipay na WeChat scan code izao no andoavana vola, fa indraindray rehefa mandeha any amin'ny faritra lavitra be tendrombohitra ianao dia tsy maintsy mandinika ny anton'ny tsy fisian'ny signal na ny finday dia tsy afaka miasa na simba.Amin'izao fotoana izao, ny vola no fitaovana tsara indrindra.
7. Mahay mahay manamboatra fiara
Ataovy azo antoka fa hisy olona ao amin'ny ekipa mpitaingina bisikileta hitondrafitaovana fanamboarana bisikiletaary manaova fanamboarana bisikileta tsotra mba hialana amin'ny fahatapahan'ny fiara izay misy fiantraikany amin'ny hafainganam-pandeha mandritra ny dia.
8. Olona mahay mifandray
Ny fananana namana mpitaingina mahay mifandray dia tsy vitan'ny hoe mandeha irery, fa afaka mifandray tsara amin'ny olona eo an-toerana ihany koa amin'ny fotoan-tsarotra, ary afaka mangataka tari-dalana tsara kokoa, fifampiraharahana ary fanampiana isan-karazany.
9. Mianara momba ny kolontsaina eo an-toerana
Mandritra ny fandehanana an-tongotra lavitra dia handalo jeografia olombelona maro ianao.Ahitana singa maro toy ny tantara, kolontsaina ary toerana manan-tantara.Alohan'ny handehananao dia hanana fahatakarana ankapobeny ianao.Rehefa tojo toerana manan-tantara sasany eny an-dalana ianao dia afaka mahafantatra ny tantarany, fa tsy maka sary fotsiny., izay misy dikany kokoa.
Fotoana fandefasana: Sep-22-2022